کراتین ویترنا 500گرمی

کراتین ویترنا در بدن ساخته می شود، این ماده از کلیه ها شروع شده و در کبد کامل می شود. کراتین دارای 3 آمینواسید می باشد که این آمینواسیدها عبارتند از: گلیسین، آرژنین و متیونین است که ماهیچه اسکلتی کراتین ساخته شده توسط بدن را ذخیره می کند.

می توان به این نکته اشاره کرد که حدود 95 درصد کراتین در ماهیچه های اسکلتی بدن شما ذخیره می شود. حتما در نظر داشته باشید کراتین برای مدت طولانی در ماهیچه های اسکلتی شما ذخیره نمی شود. اگرچه بدن انسان به طور طبیعی کراتین تولید می کند، اما به صورت روزانه دفع می شود.

خالص ترین و راحت ترین کراتین مونوهیدراتی کراتین ویترنا  است که می توانید از آن استفاده کنید. بررسی ها حاکی از آن است که افزایش سطح کراتین به تاخیر در شروع خستگی، افزایش متابولیسم انرژی در سلول های عضلانی و افزایش توانایی کلی بدن کمک می کند.

کراتین مونوهیدرات عملکرد بدنی را در دوره های متوالی تمرینات کوتاه مدت و با شدت بالا افزایش می دهد.برای جبران این کراتین از دست رفته، می توانید غذاهایی مانند گوشت گاو، مرغ، شیر و پنیر را مصرف کنید که دارای کراتین هستند، اما دوز موجود در این غذاها بسیار کم است. به دلیل دفع مداوم و کمبود کراتین در بیشتر غذاها، بسیاری از مردم از مکمل کراتین استفاده می کنند.

کراتین مونوهیدرات معمولاً با یک مولکول کراتین و یک مولکول آب ساخته می شود. این ترکیب آب بیشتری را به عضله وارد می کند و به آن اجازه می دهد تا به سرعت اندازه آن افزایش یابد.

مزایای استفاده از کراتین ویترنا

• قابلیت کمک به عضله سازی و افزایش دهنده‌ی حجم عضلات
• قابلیت افزایش عملکرد ورزشی و افزایش قدرت و استقامت عضلات
• قابلیت کمک به افزایش انرژی