توضیحات
کراتین مونوهیدرات میکرونیز شده و طعم دار اپلاید Applied Nutrition Flavoured Creatine یک مکمل کراتین مناسب برای افرادی است که برای مدت طولانی تمرین کرده اند و یا از تمرینات سنگین و سخت استفاده می کنند و می خواهند عملکرد بدنی خود را بهبود بخشند. با مصرف روزانه 2 گرم کراتین عملکرد خود را بهبود بخشید و ررشد عضلانی را تحریک کنید.
کراتین مونوهیدرات طعم دار حاوی 4.25 گرم کراتین در هر دوز است و در طعم های مختلف خوشمزه مانند گیلاس و سیب موجود است. به این ترتیب شما همیشه یک راه راحت برای گرفتن کراتین خود دارید، بدون اینکه مثلاً آن را با یک شیک مخلوط کنید. 1 وعده (1 پیمانه) را با 200 میلی لیتر آب مخلوط کنید و در روز مصرف کنید.
کراتین Applied Nutrition خالص ترین و راحت ترین کراتین مونوهیدرات موجود را فراهم می کند. مطالعات نشان می دهد که افزایش سطح کراتین به تاخیر در شروع خستگی، افزایش متابولیسم انرژی در سلول های عضلانی و افزایش توانایی کلی بدن کمک می کند.
فواید مصرف کراتین مونوهیدرات میکرونیز شده و طعم دار اپلاید چیست ؟
- افزایش قدرت: مصرف کراتین مونوهیدرات می‌تواند به افزایش تولید انرژی در ماهیچه‌ها و افزایش قدرت و استقامت عضلات کمک کند.
- حفظ حجم عضلات: کراتین مونوهیدرات می‌تواند به حفظ حجم و حجم عضلات کمک کند، این امر می‌تواند منجر به افزایش قدرت و عملکرد ورزشی شود.
- تأخیر خستگی: برخی تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف کراتین مونوهیدرات می‌تواند خستگی عضلانی را کاهش دهد و زمان بازیابی پس از تمرینات ورزشی را بهبود بخشد
مصرف مکمل کراتین ممکن است به افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند سطح قند خون خود را بهتر مدیریت کنند. برخی تحقیقات نشان می‌دهند که مکمل‌های کراتین حساسیت به انسولین و جذب گلوکز به سلول‌ها را بهبود می‌بخشد که می‌تواند منجر به بهبود قند خون بعد از غذا و در طول زمان شود.
در میان بزرگسالان سالم، کراتین ممکن است حافظه کوتاه مدت، هوش و استدلال را بهبود بخشد. مکمل کراتین ممکن است از سلامت قلب برای افرادی که جریان خون به قلب را کاهش داده اند (ایسکمی میوکارد) کمک کند
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.