سیترولین مالات استروویت

سیترولین مالات استروویت یکی از مکمل‌های پر طرفدار در جهان ورزش است که خواص متعددی دارد. این مکمل حاوی سیترولین، تائورین و ویتامین B6 است و برای افزایش عملکرد ورزشی، کاهش خستگی و بهبود بازسازی عضلات طراحی شده است. در ادامه اطلاعات کاملی درباره این مکمل ارائه می‌دهیم:

ترکیبات اصلی

سیترولین مالات استروویت حاوی موارد زیر است:

• 2858 میلی‌گرم سیترولین مالات (که 1857 میلی‌گرم آن سیترولین است)
• 30 میلی‌گرم تائورین
• 3 میلی‌گرم ویتامین B6

مزایای استفاده

این مکمل دارای مزایای زیادی است:

1. افزایش پمپ عضلانی: باعث تقویت پمپ عضلانی و افزایش قدرت 운동 می‌شود ¹.

2. کاهش خستگی: حتی چند روز پس از تمرین، به طور کامل بازسازی و کاهش درد عضلانی را فراهم می‌کند ¹.

3. بهبود عملکرد کلی: جریان خون را بهبود می‌بخشد و عملکرد کلی بدن را افزایش می‌دهد ¹.

4. کاهش چربی: به عنوان یک ضد کاتابولیک عمل می‌کند و تجزیه بافت عضلانی را کاهش می‌دهد ¹.

5. بهبود عملکرد جنسی: در مردان، عملکرد جنسی را بهبود می‌بخشد و از اثر نعوظ حمایت می‌کند ¹.

نحوه مصرف

برای استفاده از این مکمل، باید 3 گرم (نصف پیمانه) را به 100-150 میلی‌لیتر آب یا آب میوه اضافه کرد. در روزهای تمرین، یک سروینگ را 30 دقیقه قبل از تمرین میل کنید ¹.

نکات مهم

• این مکمل به صورت پودر است و طعم‌های مختلفی دارد ¹.
• هر سروینگ برابر است با 3 گرم ¹.
• بسته به نیازها، می‌توانید از 60 تا 90 سروینگ استفاده کنید ¹.
• این مکمل برای افراد بالای 18 سال مناسب است ¹.

بهترین شیوه‌ها

1. همیشه قبل از شروع تمرینات، توصیه‌های دقیق روی بسته‌بندی را مطالعه کنید.
2. اگر مبتدی هستید، ابتدا از مقدار کم شروع کرده و تدریجاً افزایش دهید.
3. همراه با رژیم غذایی سالم و تمرینات منظم، بهترین نتایج را خواهید گرفت.
4. در صورت وجود بیماری خاص یا مشکل سلامتی، قبل از استفاده، با پزشک مشورت کنید.

سیترولین مالات استروویت یک مکمل قدرتمند برای ورزشکاران و افراد فعال است که می‌تواند عملکرد ورزشی را بهبود بخشد و بازسازی عضلات را تسریع کند. با رعایت دستورالعمل‌های مصرف و استفاده صحیح، می‌توانید از مزایای این مکمل بهره ببرید.